Les horaires de cours

Entraînement de MMA dans le 86

Entraînement MMA dans le 86 tous les jours de 18h30 à 20h et de 20h30 à 22h

Planning MMA

Lundi	18h30 - 20h : MMA	20h30 - 22h : MMA
Mardi	18h30-20h : Luta livre	20h30 - 22h : Muay Thaï
Mercredi	18h30-20h : MMA Intermédiaire	18h30-20h : Self-defense	20h30 - 22h : Luta livre
Jeudi	18h30-20h : Muay Thaï	20h30 - 22h : MMA
Vendredi	18h30 - 20h : MMA	20h30 - 22h : Sparring MMA
Samedi	14h30 - 17h : Open mat ou free

Planning MMA Intermédiaire

Lundi	18h30 - 20h : MMA	20h30 - 22h : MMA
Mardi	18h30-20h : Luta livre	20h30 - 22h : Muay Thaï
Mercredi	18h30-20h : MMA Intermédiaire	18h30-20h : Self-defense	20h30 - 22h : Luta livre
Jeudi	18h30-20h : Muay Thaï	20h30 - 22h : MMA
Vendredi	18h30 - 20h : MMA	20h30 - 22h : Sparring MMA
Samedi	14h30 - 17h : Open mat ou free

Planning Muay Thaï

Lundi	18h30 - 20h : MMA	20h30 - 22h : MMA
Mardi	18h30-20h : Luta livre	20h30 - 22h : Muay Thaï
Mercredi	18h30-20h : MMA Intermédiaire	18h30-20h : Self defense	20h30 - 22h : Luta livre
Jeudi	18h30-20h : Muay Thaï	20h30 - 22h : MMA
Vendredi	18h30 - 20h : MMA	20h30 - 22h : Sparring MMA
Samedi	14h30 - 17h : Open mat ou free

Planning Luta Livre

Lundi	18h30 - 20h : MMA	20h30 - 22h : MMA
Mardi	18h30 - 20h : Luta livre	20h30 - 22h : Muay Thaï
Mercredi	18h30-20h : MMA Intermédiaire	18h30 - 20h : Self defense	20h30 - 22h : Luta livre
Jeudi	18h30-20h : Muay Thaï	20h30 - 22h : MMA
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Planning MMA Girls

Lundi	18h30 - 20h : MMA	20h30 - 22h : MMA
Mardi	18h30 - 20h : Luta livre	20h30 - 22h : Muay Thaï
Mercredi	18h30 - 20h : Self defense	20h30 - 22h : Luta livre
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Planning Self-Defence

Réservé aux femmes

Lundi	18h30 - 20h : MMA	20h30 - 22h : MMA
Mardi	18h30 - 20h : Luta livre	20h30 - 22h : Muay Thaï
Mercredi	18h30-20h : MMA Intermédiaire	18h30 -20h : Self defense	20h30 - 22h : Luta livre
Jeudi	18h30-20h : Muay Thaï	20h30 - 22h : MMA
Vendredi	18h30 - 20h : MMA	20h30 - 22h : Sparring MMA
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Nos abonnements d'entraînement MMA dans le 86

Mensuel

Annuel

Mensuel

Formule Self Defense

14,90€ / mois pour 12 mois

+ 22 € de licence FMMAF

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Cette formule vous donne accès à un cours de Self Defense par semaine. La formule Self Defense est idéale pour mettre un pied dans le domaine et apprendre les techniques liées à ce domaine.

Formule classique

49,90€ / mois pour 12 mois

+ 22 € de licence FMMAF

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Accédez aux cours en soirée tous les jours de 18h30 à 22h, et les samedis après-midi. Idéal pour s’entraîner en groupe et progresser dans un cadre motivant. Parfaite pour ceux qui souhaitent une pratique régulière à un tarif abordable.

Formule medium

59,90€ / mois pour 12 mois

+ 22 € de licence FMMAF

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Profitez d’un accès libre à la salle 6 jours sur 7 sous réservation, en complément des cours. Avec cette formule, vous bénéficiez de plus de flexibilité pour un entraînement adapté à votre emploi du temps, tout en ayant accès à des sessions encadrées.

Formule premium

99,90€ / mois pour 12 mois

+ 22 € de licence FMMAF

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En plus d’un accès à la salle 6 jours sur 7 sous réservation et des cours, bénéficiez d’un coaching individuel pour des conseils personnalisés et un suivi adapté à vos objectifs. La formule premium est idéale pour un accompagnement sur mesure, permettant une progression optimale.

Annuel

Formule Self Defense

150,00€ pour 1 an

+ 22 € de licence FMMAF

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Cette formule vous donne accès à un cours de Self Defense par semaine. La formule Self Defense est idéale pour mettre un pied dans le domaine et apprendre les techniques liées à ce domaine.

Formule classique

500,00€ pour 1 an

+ 22 € de licence FMMAF

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Formule medium

600,00€ pour 1 an

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Formule premium

1 000,00€ pour 1 an

+ 22 € de licence FMMAF

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Découvrez les disciplines

Muay Thaï

Entraînement MMA dans le 86 Striking (MUAY THAI) axé sur la frappe et l’endurance, idéal pour développer la puissance, la précision et la coordination. Le MMA Striking vous aide à améliorer votre condition physique tout en gagnant en maîtrise de soi.

Luta Livre

Discipline axée sur la lutte et le contrôle au sol, parfaite pour renforcer la force, la souplesse et la stratégie. Le wrestling développe la résilience physique et mentale, tout en apprenant à garder le contrôle face à l’adversité.

MMA Girls

Un programme complet pour les femmes, mêlant technique, force et confiance en soi. MMA Girls allie renforcement musculaire, self-defense et développement de l’assurance dans un environnement sécurisé et motivant.

Self-Defense

Axé sur l’apprentissage de techniques simples et efficaces, ce cours de self-defence améliore l’agilité, la rapidité et la confiance. Idéal pour acquérir des réflexes de protection et gérer les situations de stress.

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C’est quoi le MMA et en quoi est-il différent des autres arts martiaux ?

Est-ce que le MMA est adapté pour perdre du poids et se muscler ?

Peut-on pratiquer le MMA même si on n’est pas en forme ?

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